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餐桌上的东方明珠,软糯香甜,一口一个好吃

来源:东方明珠 时间:2025/5/29

餐桌上的东方明珠,软糯香甜,一口一个好吃又美味

整理厨房的时候,发现有些糯米没有吃完,刚好之前看与食材有关的书籍的时候看到清蒸糯米丸子的做法。冰箱里有肉馅,此时又发现了糯米,那还等什么,今天做一道大人小孩都喜欢的糯米丸子。肉丸外裹着满满的糯米,从蒸锅里拿出来的那一刻,满屋飘香,洁白晶莹,咬一口外软糯、里香嫩,咸鲜适口。糯米丸子的造型圆圆的,也寓意团圆美好得意思,过节的餐桌上一定要有,招待朋友特别有面。

糯米性温、味甘,含有大量的蛋白质,维生素等,适合有肠胃疾病的人吃,健脾暖胃,很温和的滋补品。它也属于碳水化合物,含有一定的糖分,患有糖尿病的人、消化不好的老人,想要减肥的朋友都要适可而止。

糯米选择很重要,有长粒和圆粒两种,东北的黑土地产的圆粒糯米,粘度和糖分都低一些,可以点心类的糯米食品,而南方产的长粒糯米,黏度和糖分都高一些,适合做甜米饭、粽子、糍粑等美食。

同时,选择糯米是还要闻一下米香,如果有淡淡的清香味,乳白半透明状,这种就很新鲜,如果有少许酸味,有可能是泡过水发霉了的糯米,小心挑选。

清蒸糯米丸子

生姜6g、淀粉20g、莲藕20g、猪肉g、胡萝卜20g、糯米g、料酒、糖、盐少许。

1、准备好的g糯米用温水最少浸泡4个小时以上,糯米吸饱水,蒸出来才会晶莹剔透,油润有光泽。将姜切成末,胡萝卜一部分切成圆片剩下部分的切丁,莲藕切碎丁备用。家里有搅拌机的话,也可以将胡萝卜和莲藕打成碎末。

2、猪肉g选择三肥七瘦的猪前腿肉剁成肉馅,将剁好的肉馅放入碗中,加姜末、胡萝卜和藕碎、放入淀粉、调料。

3、将混入一起的馅料搅拌成粘稠状的肉泥,要顺时针搅拌,可以增强肉馅的黏性,更好的成团,然后将搅拌好的馅料放在一旁静置20分钟,可以让它腌制入味。

4、将泡好的糯米控水捞出,放入干净的盘子里,淋一勺油均匀铺开备用。把腌制好的肉馅,用手揉成个团,左右手来回挤出一个差不多大小的圆,在泡好的糯米里均匀的滚一圈,放在铺好胡萝卜的盘子内,将丸子轻轻放在盘子里的胡萝卜上。

5、蒸锅内放入水,大火烧开水后放入盘子转中小火蒸30分钟。蒸熟后揭开锅盖,飘香四溢,撒上葱花就可以出锅了,也可以在糯米丸子上点缀一颗枸杞,仿佛珍珠上加了一颗红宝石。

1、猪肉选择肥瘦相间的猪前腿肉,肉质紧实细嫩有弹性,做成丸子口感很好。

2、馅料里的蔬菜可依据个人喜好更换,比如马蹄、豆腐等。

3、糯米最好提前一晚泡发,蒸出来口感更糯,蒸制时间按丸子大小适当调整,以蒸熟为准。

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